Doortrappen tot je honderdste

17 juli 2020

Veiliger fietsen tot je honderdste. Dat willen we bereiken met ‘Doortrappen’. Een programma voor ouderen waarin ze leren hoe ze tot in lengte van dagen fijn kunnen fietsen. En vooral hoe ze dat zo veilig mogelijk kunnen doen. De buurtsportcoaches van team Sportservice gaan er nu in Den Helder mee aan de slag.

Fietsen: het is ons met de paplepel ingegoten. Daarom is het ook bij veel ouderen favoriet. Het is gezond want je blijft in beweging. Je komt nog eens ergens en je maakt daardoor contact met anderen. Maar met de jaren wordt het lijf wat strammer. Je reageert minder snel. Veel ouderen durven na een ongeval niet meer te fietsen. Toch hoef je niet af te stappen! Met ‘Doortrappen’ is het de bedoeling dat je dat zo lang mogelijk doorgaat. “Blijf vooral fietsen, maar doe dat op een goeie manier. Want een oudere fietser is ook kwetsbaarder”, zegt Nanda Timmerman van Team Sportservice.

Helft meer fietsongevallen

“Het aantal senioren dat ernstig gewond raakt op de fiets is sinds 2000 met vijftig procent toegenomen. Ouderen weten vaak niet welke risico’s ze lopen op de fiets. Of ze vinden het vervelend te bespreken dat ze iets niet meer goed kunnen. Met programma’s als ‘Doortrappen’ proberen we hen veiliger en zekerder te laten fietsen. Als je weet hoe je dat veilig doet, kun je heel lang met vertrouwen blijven doortrappen. Met tips die de fietsverkoper je geeft bij de aanschaf, wat technische aanpassingen op je fiets, door een paar fietslessen te nemen of mee te doen aan speciale activiteiten. Ook met elkaar in gesprek gaan over fietsen en ouder worden, helpt. Kortom, alles voor de veiligheid.”

Aftrap

Den Helder krijgt van de provincie geld om hiervoor activiteiten op te zetten. Dat gaan vooral de buurtsportcoaches van Team Sportservice doen, samen met andere organisaties in en om Den Helder. Als aftrap van het project in Den Helder kreeg wethouder Peter de Vrij van Sportservice een certificaat en een speciale fietstas overhandigd. Dat gebeurde eind vorige week bij Bike Store Den Helder in het winkelcentrum Schooten Plaza. Ook aanwezig was het echtpaar Toon en Riet Jacobs, ‘wereldberoemd’ in heel Den Helder als het om fietsen gaat. Net als Cor Ouderling, in 2006 Jutter van het jaar en groot liefhebber van de (fiets)sport in Den Helder. Uiteraard gaan ook zij zoveel mogelijk senioren enthousiast maken over ‘Doortrappen’!